《黄帝内经》说：心者，君主之官也，神明出焉；肺者，相傅之官，治节出焉；肝者，将军之官，谋虑出焉；胆者，中正之官，决断出焉；膻中，臣使之官，喜乐出焉；脾胃者，仓禀之官，五味出焉；大肠者，传道之官，变化出焉；小肠者，受盛之官，化物出焉；肾者，作强之官，伎巧出焉；三焦者，决渎之官，水道出焉；膀胱，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。故主明则下安，以此养生则寿。主不明则十二官危，以此养生则殃，以为天下者，其宗大危。

人体的十二脏腑虽然职责不同，但必须协调统一，不能相互脱节。心是身体的君主，肺是辅助的心管理身体的宰相，如果君主英明通达，那臣子们也会安定正常，用这样的道理来养生，就可以使人长寿，一辈子也不会出现严重的疾病。如果君主不英明通达，则身体的十二脏腑就要发生危险，也就是心功能失常，身体的各个器官无法正常发挥作用，人的生命就要受到严重伤害，也就无从谈养生，更不能延长寿命。